Emotieregulatie is een cruciale vaardigheid voor het handhaven van emotioneel welzijn.

Emotieregulatie verwijst naar het proces waarin mensen/kinderen hun emoties beheersen, beïnvloeden en aanpassen. Het gaat niet alleen om het onderdrukken van negatieve gevoelens, maar ook om het reguleren van positieve emoties wanneer die ongepast of overweldigend zijn. Iedereen reguleert zijn emoties dagelijks, vaak zonder zich daar bewust van te zijn. Dit proces kan op verschillende manieren plaatsvinden, zoals het onderdrukken van een emotionele reactie in een professionele situatie, of juist het uiten van emoties op een moment dat het sociaal gepast is.

Emotieregulatie is cruciaal omdat emoties ons gedrag en denken sterk kunnen beïnvloeden. Wanneer iemand moeite heeft met het reguleren van emoties, kan dat leiden tot impulsieve gedragingen, problemen in relaties en zelfs tot mentale gezondheidsproblemen.

Daarom zijn we in januari opnieuw gestart met een pakket van 4 sessies waarbij we de kinderen leren welke emoties er zoal zijn en hoe er mee om te gaan.

Ook starten we binnenkort met een workshop emotieregulatie en nemen we het luik communicatie erbij. Dit dan wel voor jongeren van 11 jaar tot en met 14jaar. 

Deze workshops zijn voor zowel kinderen/tieners met autisme, als zonder autisme.

De workshop bestaat uit 4 sessies van telkens 1u. De kostprijs bedraagt €220. 

Wil je graag meer info neem dan zeker contact op via onderstaand formulier: